سیر جوانه ‌زده را دور نیندازید
چون خواص زیادی دارد.

حاوی ترکیبات انتی اکسیدانی بیشتری نسبت به سیر تازه هست.


-شلغم شسته شده و سرو ته زده شده ۴عدد
-پیاز سفید متوسط ۴عدد
-نخود فرنگی ۵۰گرم
-آلوبخارا ۵ عدد
-گشنیز خرد شده ۱۰۰گرم
-بال و گردن مرغ مقدار دلخواه
آب به قدر کافی
همه مواد را در ظرف مناسب ریخته به قدری بپزد که لعابی شود
گرم گرم میل شود

برنج با ماست فراموشی می‌آورد:

مصرف برنج با ماست، موجب افزایش سردی و تری مغز میشود‌، غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی،سستی و تنبلی مغز می شود
بعداز خوردن برنج خرما بخورید.